防晒
冬日里晒晒太阳是非常惬意的事，轻柔温暖的阳光，让人们放松了对它的戒备，“防晒”这一观念更是丢在脑后了。但冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，因此，冬天防晒是更为重要的护肤功课。
冬春两季是一年中全球臭氧含量最少的季节。缺少了臭氧层这件“防护外衣”，阳光中占95%以上的UVA(紫外线长波)会肆无忌惮地穿透云层，无论阴晴，甚至进入室内，直接深入肌肤的真皮层，破坏胶原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹、色斑。
此外，冬天室外干冷的空气和室内空调吹出的干燥热风，会使肌肤循环代谢机能变得迟缓，皮肤自我更新和修复功能减弱。在紫外线的共同作用下，皮肤很容易变黑、长斑，发生老化。
“一般夏天推荐使用SPF15以上的防晒霜，而冬季选择SPF8—15的防晒霜就可以了。”袁肖海在他的报告中说，冬季防晒，最好使用能兼顾补充水分、保湿和深层滋润的防晒产品，防水型防晒霜不适合冬天使用。
提醒喜欢滑雪、溜冰的朋友：“在雪地和冰面上，紫外线的强度与夏季海滨几乎是一样的，对皮肤的伤害十分严重，所以去滑雪溜冰，要涂抹SPF15以上的防晒霜。”
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