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参赛美女亮相
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参赛网友：“靜與輝的緣” [liujing_1982110@163.com]
角逐奖项：特别成就奖 [查看原贴]
出场白：
提起我的减肥生涯，真不知道到底有多久，几年下来，已记不清楚有多少成功与失败，如今，从当时210斤减到130斤，成果中包含了太多的酸甜苦辣，尽管还但不上是一个成功者，还没有达到很理想的目标，但至少自己的努力有了回报，现在摆脱了一大部分的肥肉，自信也接踵而来。 |
在我的记忆中，我一直就是一个胖孩子，（很少量体重，只记得8岁的时候量一次，80斤）从来没有过瘦的印象，饭量大，又不爱运动，这就是长胖的罪魁祸手。也许是因为年龄小，自己从来没有为胖而发过愁，每天过着无忧无虑的生活，吃喝不愁倒显得更重要，以至到后来成就了我这一身肥肉。
随着年龄的增长，自己看着别人穿着漂亮的衣服，也感到自己肉多了点，但绝没考虑减肥，虽然知道自己胖，但也没有控制的意思，只希望有一天，不需自己的任何努力，就可以奇迹般的瘦下来。。。现在想想，当时的想法真是做梦啊！！而且还是美梦！！
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针灸加节食 |
| 早餐：一杯无糖豆浆，一个鸡蛋、 |
| 午餐：一个猪蹄加冬瓜汤。 |
>>>节食掉脂： 五日节食掉脂法，饮食瘦身<<<
初中时的体重有180斤，因为胖的原因，自己最讨厌的就是量体重了。一下面对大部分的新同学，迎来他们异样略带着偷笑的目光，自己也知道是因为自己的身材太超了。慢慢的，我的体重成了别人取笑的对象，我自卑，也生气，但这些都丝毫没有影响我的饭量，哎！就一直这样，带着逐渐增长的体重，毕业时体检量体重，我自己都不好意思量，没办法，往称上一站。指针嗖的一下指向“100”，我懂了，是100公斤，天那。200斤了，当时除了惊讶，就是羞愧，怕别人看到我的体重。>>>>零食减肥： 窍门：注意清肠 零食也能减肥 减肥：划清界限 和零食say88
高中的三年，体重又长了，在毕业的时候，体重达到210斤。当时也想过减肥，用过节食，用过运动，但都没有坚持，只是几天的时间，后来就放弃了。
| 排出毒素的方法： |
自创七日减肥果汁餐单 |
24小时排毒法 |
后来我考入了一所医学院校，开学的时候，我带着210斤的体重，迈进了大学的校门。在开学之前，我有很多顾虑，想着同学们的嘲笑，自己心理真是不好受，可是当时又控制不了自己的这张嘴，在美食面前，都显得不重要。
想想自己几年以来，因为胖的困扰，我下决心了，开始减肥！！！当时的决心真是不小，我用运动法，节食法，每天吃完后，尽量不坐，原地跳，不过尽管这样，我的体重还是没降，慢慢的，我又放弃了.....
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廉爽减肥“秘籍” |
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早餐：一杯脱脂牛奶，两片面包。 |
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午餐：只吃蔬菜，定期补充维生素（最常吃的是柿子椒）。 |
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晚餐：一般不吃，偶尔喝点稀粥。饮料喝不含糖的可乐，睡觉前四小时绝对不吃任何东西。 |
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放弃一段时间以后，这种强烈的减肥欲望又来了，因为看到同寝室的女生都穿漂亮的衣服，我却穿不上，买衣服的时候不是我选择衣服，而是衣服选择我，没有挑的余地，只要能穿上就谢天谢地了。于是，减肥又开始了，依然是老办法，不过这样来回的减，来回的失败，都不知道用了多长时间了，总之是到大学毕业了也没成功！
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后来去了外地的一家医院实习，当时的体重大概有180斤，因为第一次离开学上大学，就瘦了有20斤。实习的时候是轻松的，学习任务也不重，我在一次下狠心减肥了，每天几乎不吃主食，不过运动做的也少，但这时候奇迹真的出现了。几个月下来，我到了150斤，看到这个变化我真的太高兴了，同学都说我瘦了不少，当时买衣服也稍有挑的权力了。
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不过好景不长，我毕业了，暂时还没有找到工作，回到家，依然过着自在的生活，时间不长，身上的肉又悄悄的长了回来，又到了180斤，渐渐的到了200斤。面对重新回来的肉，我哭都来不及了。没别的办法，减肥吧！！我还是用老办法，节食，坚持下来了，从200斤瘦到了168斤，当时有别人试过用针灸的方法，我也决定试一试，2个月的时间，从168到了140斤。我继续坚持节食，一直到了现在的130斤·这个体重还不是最终的目标，但到了现在，我已经很满足，几年以来的坚持，换来了一个全新的我！！
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曾经的肥胖带来了各种压力，学业，事业，爱情等各个方面，如今，这些都已拥有了！！你也来试试吧！
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