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您现在的位置：中医养生>>中医养生>>老年人不宜吃素>>正文   更多精彩文章，请搜索：      老年人不宜吃素     新闻来源：         更新时间：2006-7-17  : : : 老年人不宜吃素  : : :        　     生活中，不少老年人认为吃素可以长寿，于是长期不摄入肉类食物。但是医学专家认为，这实际上是不明智之举，对身心健康有害。据了解，人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病的发生，都与锰元素的摄入不足有关。缺锰不但影响骨骼发育，而且会引起周身骨痛、乏力、驼背、骨折等疾病。而植物性食物中所含的锰元素人体很难吸收，只有肉类食物中所含的锰元素容易被人体吸收。 　　     因此，老年人长期吃素只能加速衰老。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：