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您现在的位置：时尚饮食>>清热祛暑润肠-白皮白心番薯大芥菜汤>>正文   更多精彩文章，请搜索：      清热祛暑润肠-白皮白心番薯大芥菜汤     新闻来源：         更新时间：2006-7-13  : : : 清热祛暑润肠  : : : 饮食  : : :        　     从本月14日开始进入了三伏天的“末伏”，民间说“秋后一伏热死人”，可见其酷热的程度了。俗话也说“有钱难买伏天泻”，其意思为在大热之伏天里最重要的是大、小便能畅下，尤其是大便要通畅。白皮白心番薯煲大芥菜正有清热去暑、润肠的功效。  　　     材料：白皮白心番薯500克、大芥菜300克、生姜2片。  　　     烹制：番薯洗净去皮切为角形；芥菜洗净切段；放进清水750毫升，加入生姜煲约20分钟，至芥菜和番薯鶰即可，可下适量食盐，或不下盐，但不必下油。此量可供2-3人用。  　　    方解：番薯性平味甘，有润肺、和胃、益脾、润肠、利尿和排脓去腐的作用。其最大的优点在于所含纤维素很高，有预防便秘的特殊功效。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：