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您现在的位置：时尚饮食>>母亲节菜谱:“凉拌君子菜”>>正文   更多精彩文章，请搜索：      母亲节菜谱:“凉拌君子菜”     新闻来源：         更新时间：2006-7-13  : : : 凉拌君子菜  : : : 母亲节菜谱  : : :        　     母亲节来了，为妈妈做上一道菜略表思念之情吧！  　　     思念之苦尽在回味“君子菜“的滋味中哦！  　 特点：富含维生素C、蛋白质、铁、磷、胡萝卜素等。  　　     功效：降血糖，去暑、美容、明目、提神、宁神  　　     材料：苦瓜一个  　　     配料：酱油、醋 各一碟，盐少许  　　     典故: 一代宗师，石涛，自号“苦瓜和尚”，餐餐不离苦瓜；甚至还把苦瓜供奉案头朝拜。  　　     做法：  　　1． 苦瓜洗净  　　2． 去头、去尾，留下中间部分，切成条状  　　3． 放入沸水中焯一下  　　4． 盛起来！放入平底盘中，码好  　　5． 蘸酱油、醋，开心地大吃吧！！！ 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：