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炎夏给家人拌一碟爽口凉菜
    新闻来源:         更新时间:2006-7-13
 : : : 爽口凉菜  : : : 饮食  : : :
        

    炎热天气,人易烦躁,胃口纳食较差。这时,若能吃点清凉爽口的凉拌菜,一定能够帮助您除烦开胃。在这,就给大家介绍一款素凉拌菜的做法吧,它们做起来简单,吃起来开胃,不信?您可试一下。

    凉拌五彩丝
  
   [原料]
    金针菇100克,香菇3个,香芹100克,红萝卜50克,红辣椒2个,仔姜、老酒、镇江香醋、糖、陴县豆瓣酱各适量。
  
   [做法]
    1.金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,红萝卜切细丝,两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝。
    2.油锅烧热,先下姜丝爆炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖、盐,淋一点老酒调成酱汁,放入辣椒丝备用。
  3.锅放水烧开,放金针菇、红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去灼熟,并捞起滴干水分。
  4.酱汁放五彩丝中拌匀即可。
  
    [特点]
  此菜达到了软、脆、滑、香、咸、辣、甜的特点。

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