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您现在的位置：素食主义>>生食核桃有营养>>正文   更多精彩文章，请搜索：      生食核桃有营养     新闻来源：中国食疗网         更新时间：2006-7-10  : : : 生食核桃有营养  : : :        　     核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。关于核桃仁的食用量，一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜；吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：