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您现在的位置：素食主义>>香蕉蘑菇能降血压>>正文   更多精彩文章，请搜索：      香蕉蘑菇能降血压     新闻来源：中国食疗网         更新时间：2006-7-10  : : : 香蕉蘑菇能降血压  : : :        　     香蕉因为含有丰富的钾离子，所以不但能通便润肠,还具有预防高血压的保健功效。 　 国外研究人员发现，每天吃5根香蕉就能达到高血压药物治疗功效的50％，每天吃两根香蕉，能降低10％的血压。此外，几乎所有的菌类，包括香菇、草菇、金针菇、木耳等都有降压的功效，并有防癌和抗癌的作用。常见的香菇就对高血压、动脉硬化、失眠、过敏等病症有不错的疗效。 由于高血压只能控制，不能根治，所以医生建议，高血压患者平日应当多吃一些香蕉、菌类、葡萄干、土豆、枣子等含有丰富钾离子的食物，以控制血压。并且多吃富含矿物质的食物，少吃油脂，这些都有助于减少高血压的发生。  【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：