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芝麻鸡
作者:维亿阳光    新闻来源:维亿阳光健康网         更新时间:2006-7-10
 : : : 京菜  : : :
                原料:鸡脯肉:300g,水发鱼翅:100g,海参:100g,鲍鱼:100g,鱼骨:100g,鱼肚:100g,活青虾:100g,火腿:100g,芦笋:50g,白鱼肉:250g,绍酒:50g
       做法:1.将肉鸡洗净,放入锅中煮20至30分种,取出晾凉,葱切成末。芝麻炒熟晾凉; 2.将酱油、醋、香油调和,再放入糖、花椒面、辣椒油、味精、葱末搅拌均匀; 3.将熟鸡剁成便于食用的小块,码放盘中,浇汁后即可食用。
       特点:
       注意:
       营养成分:能量:395.08kj,水分:25.891g,蛋白质:2.813g,热量:0kj,脂肪:15.061g,膳食纤维:0.05g,酒精:0%,碳水化合物:3.76g,灰分:5.425g,维生素A:0μg,葫箩卜素:0μg,施黄醇:0μg,硫安素:0.0179mg,荷黄素:0.0345mg,尼克酸:0.574mg,维生素C:0mg,维生素E:13.086mg,钾:119.47mg,钠:2097.05mg,钙:21.2mg,煤:40.51mg,铁:2.786mg,锰:0.5946mg,锌:0.4268mg,铜:0.0226mg,磷:60.72mg,锡:0.6199mg

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