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炸香椿鱼
作者:维亿阳光    新闻来源:维亿阳光健康网         更新时间:2006-7-10
 : : : 京菜  : : :
                原料:羊肚仁:200g,青蒜:2g,蒜片:2g,熟大油:22g,花椒油:16g,鸡汤:12g,湿淀粉:8g,料酒:6g,醋:2g,盐:2g,味精:2g,葱:2g,姜汁:5g
       做法:1.将香椿洗净,用开水略烫、控水,粘匀面粉。 2.鸡蛋液加盐、面粉、料酒调成鸡蛋糊。 3.炒勺上火,放油烧至5-6成热,将粘好面粉的香椿芽裹上蛋糊投入锅内炸熟捞出即可。食用时沾花椒盐(炸香椿时要防止粘连,尽量做成小面鱼状,炸的时间不可太长,面糊一熟马上捞出)。
       特点:鲜香适口,佐酒尤佳。
       注意:
       营养成分:能量:0kj,水分:0.002g,蛋白质:0g,热量:0kj,脂肪:0g,膳食纤维:0g,酒精:0%,碳水化合物:0g,灰分:1.998g,维生素A:0μg,葫箩卜素:0μg,施黄醇:0μg,硫安素:0mg,荷黄素:0mg,尼克酸:0mg,维生素C:0mg,维生素E:0mg,钾:0.28mg,钠:502.544mg,钙:0.44mg,煤:0.04mg,铁:0.02mg,锰:0.0058mg,锌:0.0048mg,铜:0.0028mg,磷:0mg,锡:0.02mg

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