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作者:维亿阳光 新闻来源:维亿阳光健康网
更新时间:2006-7-10
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 : : : 徽菜  : : :
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原料:嫩豆腐:250g,醋:5g,白糖:3g,肥瘦猪肉:100g,绍酒:5g,虾仁:25g,味精:0.5g,鸡蛋:150g,干淀粉:25g,葱末:10g,湿淀粉:35g,精盐:5g,熟猪油:1000g,肉汤:75g 做法:1.将蟹洗净,蒸熟,冲洗一下,剔取蟹肉(蟹腿、蟹黄另放)。香菜切碎。
2.鳜鱼肉剁成泥,加入葱、姜末、盐3克和200克清水,与蟹肉一起搅拌上劲成馅。
3.油发鱼肚用温水泡软,放入温水中加碱5克,边洗边挤去浮油,再换温水洗二三下,洗净碱味后挤去水分,每块片成两片,切成4厘米左右菱角形块,平放在案板上,撒匀干淀粉。
4.取鱼肉馅1份,放在鱼肚上,蟹腿、蟹黄放在馅上,在菱形的左右两个尖端上,各撒1小撮香菜末,再轻轻地按一下。如此将鱼肚块逐一做好装盘,上笼用旺火蒸5分钟左右取出。
5.锅放旺火上,将蒸鱼肚的原汤滗入,加入鸡汤、酱油、醋、盐,用湿淀粉调稀勾芡,淋上熟猪油,起锅浇在鱼肚上,撒上白胡椒粉即成。 特点:长江安徽河段产鲴鱼,肉味鲜美,其鳔肥厚,干制成鱼肚,色淡黄,胶厚,韧性大,为名贵水产原料。配以安徽名产大闸白蟹,集河鲜之珍,鱼肚上置蟹肉、蟹黄,并加配料组合成黄、白、桔红、黑、绿五色。鱼肚吸蟹鱼之味,非常鲜美,是沿江传统名菜。 注意:须选用鲴鱼鱼肚和安徽大闸蟹,方显徽味特色。俗云:“蟹肉上席百味淡”,此菜鲜冠天下。 营养成分:能量:13.2kj,水分:3.365g,蛋白质:0.28g,热量:0kj,脂肪:0.005g,膳食纤维:0.01g,酒精:0%,碳水化合物:0.495g,灰分:0.845g,维生素A:0μg,葫箩卜素:0μg,施黄醇:0μg,硫安素:0.0025mg,荷黄素:0.0065mg,尼克酸:0.085mg,维生素C:0mg,维生素E:0mg,钾:16.85mg,钠:287.85mg,钙:3.3mg,煤:7.8mg,铁:0.43mg,锰:0.0555mg,锌:0.0585mg,铜:0.003mg,磷:10.2mg,锡:0.0695mg |
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