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油焖白菜
作者:维亿阳光    新闻来源:维亿阳光健康网         更新时间:2006-7-10
 : : : 浙菜  : : :
                原料:活大河虾:350g,酱油:20g,葱:2g,醋:15g,白糖:25g,熟菜油:500g,绍酒:15g
       做法:1.将白菜洗净,取菜心待用,鲜蘑冼净,倒入盆内,加汤、盐稍煨。 2.炒勺上火,注入植物油烧至四五成熟时,倒入白菜心,随即加大火力,油焖至八成熟,控去油,再加入汤,将菜心焖熟,沥干汤汁,整齐把菜放在盘中。 3.炒勺洗净,放入汤、鲜蘑、盐、味精、胡椒粉烧开,淋入水淀粉勾芡,然后起勺,浇在白菜上即成。
       特点:油润光亮,入味咸鲜。
       营养成分:能量:0kj,水分:0g,蛋白质:0g,热量:0kj,脂肪:0g,膳食纤维:0g,酒精:0%,碳水化合物:0g,灰分:0g,维生素A:0μg,葫箩卜素:0μg,施黄醇:0μg,硫安素:0mg,荷黄素:0mg,尼克酸:0mg,维生素C:0mg,维生素E:0mg,钾:0mg,钠:0mg,钙:0mg,煤:0mg,铁:0mg,锰:0mg,锌:0mg,铜:0mg,磷:0mg,锡:0mg

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