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作者:维亿阳光 新闻来源:维亿阳光健康网
更新时间:2006-7-10
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 : : : 日本料理  : : :
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原料:白木耳:80g,桂花耳:15g,干榆耳:25g,干黄耳:10g,干香菇:50g,干蘑菇:50g,鲜草菇蕾:150g,竹荪:125g,鲜莲子:100g,罐头白菌:100g,银针:100g,熟笋花:100g,菜远:100g,精盐:15g,味精:20g,白糖:5g,芝麻油:1.5g,深酱油:5g,淡酱油:10g,绍酒:40g,花生油:200g,湿淀粉:20g,素上汤:1250g 做法:1.将新土豆去皮切成薄片,包上保鲜膜,放入微波炉加热6分钟。
2.将白色酱汁倒入锅中,用牛奶稀释溶解并煮至温热,洒入盐和胡椒。
3.在耐热容器内壁涂上黄油,顺次铺上新土豆、橄榄油沙丁鱼、番茄以及2中制成的沙司,重复叠放两层后,浇上奶酪,在220度的烤炉中烤20分钟。
4.烤至表面呈金黄时即可。 营养成分:能量:0kj,水分:0g,蛋白质:0g,热量:0kj,脂肪:0g,膳食纤维:0g,酒精:0%,碳水化合物:0g,灰分:0g,维生素A:0μg,葫箩卜素:0μg,施黄醇:0μg,硫安素:0mg,荷黄素:0mg,尼克酸:0mg,维生素C:0mg,维生素E:0mg,钾:0mg,钠:0mg,钙:0mg,煤:0mg,铁:0mg,锰:0mg,锌:0mg,铜:0mg,磷:0mg,锡:0mg |
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