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糟钵头
作者:维亿阳光    新闻来源:维亿阳光健康网         更新时间:2006-7-10
 : : : 沪菜  : : :
                原料:蟹油:200g,蟹黄:200g,鸡蛋白:200g,菱粉:75g,面粉:75g
       做法:1.将猪肺、猪肝、猪大肠、猪肚、猪心、冬菇、冬笋都洗净,分别切成厚小块,火腿切成厚片,猪脚斩成小块。 2.将以上用料(除猪肝外)放入砂锅,加葱、姜、酒(20克)和清汤(1250克)、用温火烧至七成熟(约三小时)后,即加油豆腐,继续烧至全熟,放入猪肝,并将香糟加酒和清汤淘和过滤后倒入一滚,取去葱、姜即好。
       特点:色乳白,有香糟味。适宜于春冬二季。
       注意:
       营养成分:能量:3102.05kj,水分:549.0297g,蛋白质:82.12525g,热量:0kj,脂肪:44.88875g,膳食纤维:0g,酒精:0%,碳水化合物:4.1975g,灰分:5.50875g,维生素A:3748.96μg,葫箩卜素:0μg,施黄醇:3748.96μg,硫安素:0.424925mg,荷黄素:2.5549mg,尼克酸:22.2425mg,维生素C:14.85mg,维生素E:3.44605mg,钾:1247.988mg,钠:591.1005mg,钙:46.055mg,煤:76.32mg,铁:43.7355mg,锰:0.47455mg,锌:11.38515mg,铜:0.9456249mg,磷:1100.425mg,锡:87.68542mg

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