最新文章
 莲子猪腰汤
 眼睛的保护
 慢性疲劳可引发鼻窦炎
 饮食调理慢性肝炎
 饮食可以让肌肤细腻光滑
 七年之痒不再存在
 让黑头远去的秘密
 秋燥不再来-痔疮
 妙招集锦之清晨养胃
 美胸操每天十分钟(组图)

联系方式


        您现在的位置:菜谱>>咸蛋蒸肉饼>>正文
 
更多精彩文章,请搜索:
    
 
咸蛋蒸肉饼
作者:维亿阳光    新闻来源:维亿阳光健康网         更新时间:2006-7-10
 : : : 粤菜  : : :
                原料:油发肉皮:75g,瘦猪肉:150g,鸡肉:50g,肥猪肉:50g,鱼肉:50g,火腿:50g,菜心:250g,大葱白:5g,去皮马蹄:50g,生姜:5g,鸡汤:250g,鸡油:50g,淀粉:45g,食粉:2g,胡椒粉:3g,精盐:10g,味精:5g,芝麻油:15g,芝麻:25g,水淀粉:15g,辣椒油:15g
       做法:将猪肉剁烂,加盐、味精、咸蛋清、干淀粉搅至起胶,再加少许花生油拌匀,然后放盘中压扁,把感蛋黄压扁,放肉饼上,用中火蒸熟,取出,用适量汤水、浅色酱油调匀,浇在肉饼上便成。
       特点:鸭蛋经盐腌一段日子,具有特别的咸香味,与猪肉糜拌在一起,蒸成肉饼,是广东各地家庭常用菜肴。
       注意:猪肉选肥三瘦七者,去皮剁烂,成菜酥软油润。
       营养成分:能量:1504.4kj,水分:0.04g,蛋白质:0g,热量:0kj,脂肪:39.96g,膳食纤维:0g,酒精:0%,碳水化合物:0g,灰分:0g,维生素A:0μg,葫箩卜素:0μg,施黄醇:0μg,硫安素:0mg,荷黄素:0mg,尼克酸:0mg,维生素C:0mg,维生素E:37.232mg,钾:1.2mg,钠:1.96mg,钙:5.2mg,煤:1.2mg,铁:0.8mg,锰:0.172mg,锌:0.436mg,铜:0.064mg,磷:2.8mg,锡:1.328mg

收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字

  相关文章:
 植物扒四宝
 子孙满堂
 鱼香茄子煲
 盐擦鸡
 生炒甲鱼片
 沙锅鸭块
 清蒸鲈鱼
 夜香冬瓜盅
 蟹黄大生翅
 虾胶瓤鱼肚