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东坡狗肉
作者:维亿阳光    新闻来源:维亿阳光健康网         更新时间:2006-7-10
 : : : 苏菜  : : :
                原料:狗肉:750g,精盐:15g,绍酒:30g,酱油:25g,白糖:20g,八角:5g,桂皮:5g,豆蔻:5g,青蒜:25g,胡椒粉:5g
       做法:将狗肉剔去骨,放铁板上置火上将肉皮烘至金黄色,再泡入水中刮去焦膜,洗净。然后放入水锅中出水断血,捞出洗净,将狗肉切成四方块。放入砂锅内,加精盐、绍酒、酱油、白糖及香料,再把狗肉汤倒入,加盖烧沸,移至小火焖2小时,然后取出扣入碗内,再上笼蒸1小时,出笼翻扣盘中,撒上胡椒粉、青蒜末即成。
       特点:色泽红润,滋味异香,狗肉酥烂,风味独特。
       营养成分:能量:3333.86kj,水分:491.989g,蛋白质:102.724g,热量:0kj,脂肪:27.688g,膳食纤维:0.407g,酒精:0%,碳水化合物:34g,灰分:9.192g,维生素A:942μg,葫箩卜素:123.9μg,施黄醇:962.58μg,硫安素:2.0651mg,荷黄素:1.2409mg,尼克酸:21.591mg,维生素C:3.36mg,维生素E:8.568mg,钾:959.93mg,钠:1726.003mg,钙:334.74mg,煤:126.97mg,铁:19.758mg,锰:1.105mg,锌:19.4348mg,铜:0.8695mg,磷:698.85mg,锡:89.1902mg

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