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您现在的位置：食品营养>>银耳[白木耳]>>正文   更多精彩文章，请搜索：      银耳[白木耳] 作者：维亿阳光    新闻来源：维亿阳光健康网         更新时间：2006-7-10  : : : 蔬菜  : : :        　       营养信息：食部：96%，能量：837kj，水分：14.6g，蛋白质：10g，脂肪：1.4g，膳食纤维：30.4g，碳水化合物：36.9g，灰分：6.7g，胡萝卜素：50μg，视黄醇：8μg，硫胺素：0.05mg，核黄素：0.25mg，尼克酸：5.3mg，维生素C：0mg，维生素E：1.26mg，钾：1588mg，钠：82.1mg，钙：36mg，镁：54mg，铁：4.1mg，锰：0.17mg，锌：3.03mg，铜：0.08mg，磷：369mg，硒：2.95mg 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：  ◆女人春季最好喝五种蔬菜汁  ◆女性多吃蔬菜不易得哮喘  ◆十种蔬菜“搭配”禁忌  ◆“菜篮子” 里寻找美容佳品 女性  ◆健脑蔬菜类主要有  ◆浅谈蔬菜品质与健康  ◆每天必吃的抗辐射蔬菜  ◆生吃蔬菜好处多  ◆蔬菜中的矿物质  ◆蔬菜和维生素可互相代替