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您现在的位置：食品营养>>木耳[黑木耳、云耳]>>正文   更多精彩文章，请搜索：      木耳[黑木耳、云耳] 作者：维亿阳光    新闻来源：维亿阳光健康网         更新时间：2006-7-10  : : : 蔬菜  : : :        　       营养信息：食部：100%，能量：88kj，水分：15.5g，蛋白质：12.1g，脂肪：1.5g，膳食纤维：29.9g，碳水化合物：35.7g，灰分：5.3g，胡萝卜素：100μg，视黄醇：17μg，硫胺素：0.17mg，核黄素：0.44mg，尼克酸：0.25mg，维生素C：0mg，维生素E：11.34mg，钾：757mg，钠：48.5mg，钙：247mg，镁：152mg，铁：97.4mg，锰：8.86mg，锌：3.18mg，铜：0.32mg，磷：292mg，硒：3.72mg 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：  ◆女人春季最好喝五种蔬菜汁  ◆女性多吃蔬菜不易得哮喘  ◆十种蔬菜“搭配”禁忌  ◆“菜篮子” 里寻找美容佳品 女性  ◆健脑蔬菜类主要有  ◆浅谈蔬菜品质与健康  ◆每天必吃的抗辐射蔬菜  ◆生吃蔬菜好处多  ◆蔬菜中的矿物质  ◆蔬菜和维生素可互相代替