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您现在的位置：疾病食疗>>疾病食疗>>减肥——白菜拌荷鲜>>正文   更多精彩文章，请搜索：      减肥——白菜拌荷鲜     新闻来源：中国食疗网         更新时间：2006-7-10  : : : 减肥  : : :        　       功效：健脾、减重。       原料：嫩白菜心500克，嫩藕400克，干红辣椒、香菜、生姜、盐、白醋、味精、白酱油、香油各适量。       做法：白菜心洗净只取嫩叶，切丝后放碗中加盐，腌5分钟。香菜洗净切段，干红辣椒去籽，用温水泡软，生姜去皮，均洗净切丝。嫩藕去泥，洗净，切段，再切成丝，放清水中泡去粉汁，入沸水中烫脆，捞出用冷水投凉，控干水分。碗中加精盐、白糖、味精、白酱油、香油对成调味清汁。将白菜丝挤去盐水，加入藕丝、香菜段、姜丝、辣椒丝，浇上调味汁，拌匀即可食用。 【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：  ◆每周5小时最利于减肥  ◆每周锻炼五小时最减肥  ◆每天一杯牛奶减肥补钙  ◆每天一杯 牛奶减肥补钙法  ◆每天吃奶制品有助减肥  ◆冷天瘦身最实惠  ◆蕾妮齐薇格减肥不由自己  ◆莫把减肥当健身  ◆控制糖比限制热量有效  ◆瞿颖面对减肥并不从容！