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排毒祛斑—瓜仁桂花饮
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新闻来源：中国食疗网 更新时间：2006-10-12
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[原料及制作]
冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。
首先，将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末；
然后，用米汤将上述粉末调匀便可食用。
[特点及功效]
冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效。米汤含有大量的维生素B3（烟酸）、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效。所以，本品尤其适合于面部色斑沉着的女性食用。
每日3次，每次服用粉末10克，连续30天即可达到祛斑增白的效果。
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