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您现在的位置：时尚饮食>>时尚健身餐：瑜伽养颜餐图>>正文   更多精彩文章，请搜索：      时尚健身餐：瑜伽养颜餐图     新闻来源：         更新时间：2006-10-20  : : : 瑜伽养颜  : : :        　 　  瑜伽锻炼完1小时以后才可以开始进食。从营养学的角度来看，瑜伽之后应当多进食钠含量丰富的碱性食品，以消除体内堆积的酸性产物，达到快速消除疲劳的效果。 　　 　　西式套餐(总热量:943kcal)  　　 　　饮品：淡咸脱脂牛奶250ml  　　 　　主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。  　　 　　主菜：MINDBODY印式西餐杂扒  　　 　　汤：MINDBODY龙皇汤  　　 　　沙律：MINDBODY青春美体沙律  　　 　　除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。  　　    　中式套餐(总热量:768.6kcal)  　　 　　饮品：MINDBODY青春养颜茶  　　 　　主食：稻香米饭凉菜：特式凉拌木耳主菜：印式薯萝烩鸡肉、鲜蒸鱼腩、蒜蓉小白菜  　　 　　汤：MINDBODY翡翠汤  　　 　　水果：水果拼盘  　　 　　这套套餐能大量补充蛋白质、维生素，具有消脂瘦身、消除疲劳、恢复体力等功效。  【收藏此文章】【打印文章】【关闭窗口】【大字 中字 小字】 　　相关文章：